기성취감 6

[10월 2주차][목표피드백] 새로운 목표, 책읽기를 시작하다!📚

- 안녕하세요, 대학원생 DaysDaisy 입니다. 10월 2주차는 제가 10월에 세운 목표를 첫번째로 이행하는 주차였습니다. 10월 달에는 새로운 목표를 세워봤어요! 바로 책 2권 완독하기 입니다. 저는 항상 책읽는 것을 좀 싫어..하고? 귀찮아하고, 시간도 없는 것 같아서, 등등의 여러가지 변명거리들로 책읽기를 피해왔습니다. 하지만 이번달에는 목표피드백을 하는 것을 토대로 책읽기를 시작해보려고 해요!! 그래서 세우게 된 목표는 자기계발책 1권, 재테크책 1권을 완독하고, 더 나아가서 완독한 책에 대한 리뷰를 포스팅하는 것이었습니다. 그래서 저는 첫번째로 읽고 있는 자기계발책으로, '백만장자 메신저'를 선정하고, 하루에 20p씩 읽기로 계획했어요! 계산해보니, 하루에 20p씩 읽으면 백만장자 메신저를 ..

[9월 4주차][주차별목표] 무너진 루틴을 회복하는 과정

- 안녕하세요, 대학원생 DaysDaisy 입니다! 이번주에는 저번 9월 3주차에 무너졌던 루틴을 다시 회복하고, 마음을 다잡으며 지낸 것 같아요. 그래서 사실 이번주는 주차별 목표 만족도가 떨어지기는 했지만, 그래도 열심히 한 주차를 무사히 보낸 제 자신이 뿌듯하기도 합니다😍 9월 4주차 주차별 목표 피드백 진행합니다~! 1. 개인적 목표 기상인증 6회 성공, 하루루틴 목적저축 (3회 저축 - 9월 총 11회(44000원) 저축) 이번주도 기상인증은 어김없이 6회 성공했습니다! 다만, 다음 10월부터 오전 6시 30분에 기상하려고 계획 중이어서, 나름의 연습 좀 한다고 6시 30분에 기상하는 목표를 작게 세웠었는데요, 이번주는 6시반 기상을 못지키고 오전 7시에 기상한 날이 2일이나 되네요😂 아침에 일..

[9월][기성취감][한달피드백] 매일 피드백하며 프로젝트를 진행하는 쾌감

- 안녕하세요, 대학원생 DaysDaisy 입니다. 저는 현재 진예꼬북이라는 닉네임으로 네이버카페 재:시작에서 활동을 하고 있는데요, 오늘은 제가 진행하고 있는 활동 중, 아침마다 기상을 인증하고 의미있는 성장활동을 보내는, 기성취감 프로젝트 한달피드백을 하려고 힙니다! 들어가기에 앞서, 9월 기성취감 프로젝트 목표는, 목표 기상시간 : 오전 7시 계획했던 성장활동 : (주) 논문읽기, 경제일기쓰기 / (그외) 가계부, 포스팅 목표 취침시간 : 오전 1시 감사일기 : 매일 작성해서 카페 인증하기 였습니다. 그럼 각 항목별로 한달 피드백을 진행해볼게요! 1. 기상인증 (총평 : 초반에는 깔끔성공, 후반부로 갈수록 밍기적) 목표 기상시간 오전 7시를 계획하고 통계를 내보면, 기상평가 횟수 깔끔성공 11회 밍..

[9월 3주차][주차별목표] 5일이나 늦어버린 포스팅 현장

- 안녕하세요, 대학원생 DaysDaisy 입니다. 바로 저번주차에 9월 피드백을 매주 토요일마다 올리겠다고 약속해두곤, 그 약속은 바로 이번주차에 못지키기고 목요일에 포스팅하고 있습니다ㅠㅠ 제가 포스팅을 하게 된 이유는 규치적인 일주일 생활과 좋은 습관을 굳히기 위해서 였는데, 9월 3주차는 그 루틴이 많이 깨졌던.. 한 주 였어요😭 그래서 여차저차 회복해서 오늘 자기계발 프로젝트 다시 재개했습니다. 약속은 지켜야죠! 이런 나날들을 극복하고 버텨내야 좋은 습관이 만들어 질 것 같아서요👍 9월 3주차 자기계발 프로젝트 피드백, 시작합니다~! 1. 개인적 목표 기상인증 7일 중 6회 성공, 하루 루틴 목적저축 (4회 성공/20회 : 현재 총 8회 성공) 이번주는 기상인증은 열심히 한 주차에요! 아침에는 알..

[9월][기성취감][절반피드백] 프로젝트 진행 피드백!

📌 기상 (목표 기상시간 : 오전 7시) 이번 2020년 9월 목표 기상시간은 오전 7시였습니다! 제가 이번에 기성취감 활동 기록을 하면서 조금 달라졌던 점은, 기상에 대한 평가 항목이 추가된 점이었어요! 원래 목표 기상시간을 오전 7시로 설정하게 되었는데, 기상을 [깔끔성공,밍기적,다시잠,기상실패] 이렇게 카테고리화 해놓고 기상을 평가하다보니, 뭔가... 피드백 때 부끄럽지 않으려고 더 열심히 기상하려고 했던 것 같아요ㅎㅎ 이번 달 절반피드백 때 기상인증은 모두 성공했습니다! 하지만 그중에 기상하고 밍기적거린 횟수 5회, 다시잔 횟수가 3회, 더하여 8회를 제외한 나머지 7회는 기상 깔끔성공을 했어요! 제가 생각하기에는 나름 깔끔성공한 횟수가 되게 많다고 생각했었는데.. 통계를 내보니 15일 기간중에 ..

[9월 2주차][주차별목표] 하루 루틴을 지키기 위한 작은 계획법

- 안녕하세요, 대학원생 DaysDaisy 입니다ㅎㅎ 저번 9월 1주차, 목표진행 피드백을 귀찮다고 미루다가 9월 2주차에 되어서야 피드백을 한 것을 보고, 이제 매주 토요일마다 주차별 피드백을 하면서, 다음주차로 미루지 않으려고 합니다!! 제가 이번 9월에 세웠던 월별 목표, 9월 1주차 피드백은 아래에 연결할테니, 참고해주세요ㅎㅎ☺️ 자, 이제 바로 본론으로 들어가서 9월 2주차 피드백을 진행하도록 하겠습니다! 1. 개인적 목표 기상인증 6회/총 6일 성공, 하루 루틴 목적 저축 (2회 성공/20회 : 현재 총 4회성공) 저번 9월 1주차 피드백 당시, 이번주 루틴 저축을 4회 이상 성공한다고 다짐했었는데... 이번주는 몸도 마음도, 컨디션이 좋지 않다 보니 루틴 성공을 많이 하지 못했습니다ㅠㅠ 특히..